Quran
Сегодня в мире так много ненависти и несправедливости! Исламофобы ненавидят мусульман, а сексисты – женщин.
Не так много мужчин, даже среди самих мусульман, готовы принять идею гендерного равенства, при этом они используют коранические аяты и хадисы в своих интересах, чтобы принизить статус женщины.
Вопрос в том, как мусульманкам реагировать на эти крайние взгляды. Встречаем ли мы такие ситуации с терпением и стойкостью, основываясь на учении нашего любимого Пророка Мухаммада (мир ему и благословение)?
Вот лишь несколько советов, как правильно реагировать.
1. Молчите
«Доброта всегда украшает собой то, в чём она есть, а когда что-то лишается доброты, это неизбежно приводит к бесславию» (Сахих Муслим).
Если кто-либо выплевывает ненавистные комментарии в ваш адрес и знает, как вызвать вашу реакцию, вы можете подумать, что лучший ответ — поступить так же, как он.
Однако в этой конкретной ситуации стоит отметить, что такой ответ либо вызовет еще худший, либо утвердит их точку зрения.
Многие ученые, столкнувшиеся с религиозными спорами или дебатами, либо хранят молчание, либо задают наводящие на размышления вопросы, чтобы заставить оппонентов задуматься.
Последний совет подходит специально для ученых, которые посвятили всю свою жизнь поиску исламских знаний и полностью вооружены «священным знанием», которое дает им право вести дискуссии.
Если вы – исламский ученый, вы можете выбрать этот способ отвечать. Однако если вы считаете, что у вас недостаточно знаний, чтобы опровергнуть аргумент, промолчите, так как это лучше, чем распространять дезинформацию.
Абу Хурайра (да будет доволен им Аллах) сообщил:
«Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: “Тот, кто верует в Аллаха и в Последний день, говорит благое или молчит”» (Сахих Муслим).
2. Задавайте вопросы
Если вы изучаете психологию, то в большинстве случаев пациентам или клиентам задают вопросы не только для того, чтобы понять их точку зрения, но и для того, чтобы помочь им немного лучше понять самих себя.
Они исходят из горя? Возможно, кто-то из членов их семьи стал жертвой теракта. Они исходят из гнева? Возможно, средства массовой информации в течение длительного времени промывали им мозги, и с тех пор они слышали об исламе только как о религии терроризма? Должна быть причина, по которой они думают так, как думают.
Если у вас хватит смелости задавать эти вопросы, вы можете это сделать, чтобы понять, откуда возникли такие комментарии. Не обобщайте, задавайте вопросы конкретно собеседнику:
- Что заставляет тебя так говорить?
- Есть ли какая-то причина, по которой ты сказал то, что сказал?
- Я понимаю твой гнев и печаль. С тобой случилось что-нибудь такое, что заставило тебя ненавидеть мусульман (женщин)?
Если они готовы поделиться с вами тем, как и почему они так себя чувствуют, проявите сочувствие и найдите точки соприкосновения между вами. Если они не желают идти на контакт, лучше всего промолчать и уйти от ситуации.
Идея здесь состоит в том, чтобы взаимодействовать с ненавистниками через призму любви, милосердия и сострадания, как учил наш любимый пророк Мухаммад (мир ему и благословение). По крайней мере, вы сделали все возможное, чтобы попытаться понять их.
3. Изучите, как справляться с давлением
Некоторые люди могут быть абсолютно безжалостны по отношению к вам и не иметь ни капли милосердия. Они пойдут на многое, чтобы травмировать мусульманских женщин, срывая с них хиджабы, издеваясь над ними в школах и делая многое другое, что выходит за рамки воображения.
Нехорошо ходить по яичной скорлупе, постоянно оглядываясь налево и направо, боясь травмы, которая может случиться с вами только потому, что вы мусульманка. Если вы чувствуете, что находитесь на грани депрессии, изучение стратегий выживания поможет вам чувствовать себя более спокойно и непринужденно.
ПРАКТИКУЙТЕ ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ
По данным системы здравоохранения Мичиганского университета (UMHS), существует несколько дыхательных упражнений, которые можно практиковать в случае стресса или беспокойства.
Некоторые из них включают дыхание животом, коробочное дыхание (предполагает вдох, задержку дыхания и выдох за равные промежутки времени) и дыхание с более длинным выдохом, чем вдох.
ПРИНЯТИЕ ТОГО, ЧТО ИСЦЕЛЕНИЕ ТРЕБУЕТ ВРЕМЕНИ
Еще один способ борьбы со стрессом или тревогой, которые могут вызвать у вас сексисты и исламофобы, — справляться с этим постепенно.
По словам шейха Ахмеда Элажари (руководитель исламского курса, который проводится Академией SimplyIslam), исцеление требует времени, и первый шаг к улучшению психического здоровья — это признать, что все требует времени и мы не можем отрицать этого.
Подобно семени, которому для прорастания требуется время, психическое здоровье не улучшается за одну ночь. Мы непрерывно учимся и заменяем плохое хорошим.
ОБРАЩАЙТЕСЬ К ТОМУ, КОМУ ВЫ ДОВЕРЯЕТЕ
Еще один способ научиться справляться — обратиться к тому из членов вашей семьи или близких друзей, кому вы можете довериться и выпустить все наружу! Нет ничего плохого в том, чтобы быть уязвимым, когда вы пережили что-то травмирующее.
4. Продемонстрируйте свой ответ через действия
«Не сообщить ли вам о том, кому запрещен Ад? Запрещен он каждому, кто близок (к людям), снисходителен, мягок и прост (в общении)» (хадис от Абдуллаха ибн Мас'уда, Cунан ат-Тирмизи).
Как говорится в старой поговорке: «Действия говорят громче слов». Еще один способ выиграть в споре — доказать неправоту оппонента действиями, потому что слова сами по себе ничего не значат, пока вы не докажете это своими действиями.
Если кто-то скажет, что ислам — это религия терроризма, вы можете противостоять этому, улыбнувшись и совершив акт доброты. Если кто-то говорит, что женщина-мусульманка никогда не сможет быть лидером, вы докажете, что они ошибаются, используя свои навыки, интеллектуальные способности, пробившись к вершине, став лидером-мусульманкой.
Один из ярких тому примеров содержится в истории нашего Пророка (мир ему и благословение). Он помог старой слепой женщине донести ее продукты до дома. Всю дорогу женщина кричала: «Остерегайтесь человека по имени Мухаммад! Он маг, он прорицатель, он злой человек, он распространяет ложь, он поэт… Он очень красноречиво говорит, он обманывает людей… Берегитесь его».
Рассердился ли Пророк и отругал ли слепую женщину за то, что она оскорбила его? Бросил ли он все ее припасы и перестал ей помогать? Он этого не сделал. Что он сделал, так это промолчал.
Дойдя до ее дома, он положил продукты; а потом, когда он уже собирался уходить, она спросила: «Как тебя зовут? Я даже не спросила твоего имени!» И он ответил: «Я — Мухаммад».
Она поняла, что все время оскорбляла его, и спросила: «Это ты?» Именно в этот момент слепая приняла ислам и поклялась в верности Пророку: «Аш-хаду ан ля иляха илля Аллах вахдаху ля шарика ляху ва аш хаду анна Мухаммадан абдуху ва расулюх».
5. Обращайтесь к органам правопорядка (при необходимости)
Если дело доходит до драки, или вы чувствуете, что ваши права были грубо нарушены, не скрывайте и не недооценивайте ситуацию, в которой вы находитесь. Если вы столкнулись с каким-либо из этих травмирующих переживаний, обратитесь в местные правоохранительные органы и сообщите о:
- Физическом насилии: террор, насильное снятие хиджаба, физическое издевательство, нападение или изнасилование.
- Психическом и эмоциональном насилии: киберзапугивание, запугивание со стороны властей (школьных учителей, полицейских и т. д.).
Если вы чувствуете, что ваш опыт не так серьезен, но все же вы хотели бы обратиться к кому-либо по этому поводу, можете сообщить о своих опасениях компетентному консультанту или терапевту и спросить, что вы можете сделать, чтобы справиться с этим.
Заключение
В конце концов, абсолютно бесполезно спорить и отвечать сексистам и исламофобам той же негативной энергией, которую они излучают. Это только ухудшит ситуацию и позволит им победить нас только потому, что мы теряем терпение.
Ключевым выводом здесь является то, что вы всегда должны оставаться спокойными, терпеливыми и позитивными, даже если кто-то изливает на вас свою ненависть. Дай Аллах вам силы выдержать ненависть, агрессию и угнетение этого мира, аминь.
Источник: Muslim Girl
Add new comment