Quran
Хуррам Мурад (Khurram Murad)
Предлагаем 30 практичных советов, которые помогут вам улучшить качество намаза и повысить пользу от него.
Сегодня мы действительно пришли к тому, что молитва стала в нашей жизни чем-то малозначительным. Часто приходится слышать, что даже старики говорят: «Я начну молиться, когда придет время». Многим, особенно молодежи, молитва не доставляет ни утешения, ни радости.
Мы относимся к намазу как к бремени, не любим его и не стремимся к нему. Наши сердца ожесточились, мы унылы и подавлены, и ищем помощи во всевозможных средствах и снадобьях – но все тщетно, потому что забыли о самом действенном лекарстве – молитве.
Если глубже изучить нашу повседневную жизнь и попытаться установить причины духовных, социальных и психологических болезней, то можно понять, что нам не хватает возвышающего, обновляющего и благодатного действия молитвы.
Если бы мы, молодежь, понимали, что молитва способна изменить нашу жизнь и быть неиссякаемым источником надежды, то сожалели бы о каждом пропущенном намазе.
1. Способность молитвы менять жизнь
Вся цель молитвы – осознать присутствие Аллаха, Творца и Хранителя всего сущего. Воистину, намаз является одной из самых всеобъемлющих форм зикра (поминания Аллаха).
Неслучайно в хадисе-кудси Аллах говорит:
«Из всех деяний, посредством которых Мой раб приближается ко Мне, Я больше всего люблю то, что вменил ему в обязанность [намаз]»(Бухари).
К сожалению, мы не всегда можем в полной мере оценить всю пользу этого дара.
Можно сравнить обязательный намаз с пятикратным приемом ванны. Если после столь частых омовений наше тело все равно остается грязным, стоит задаться вопросом о пользе и смысле этих процедур.
Точно так же, если вы регулярно совершаете намаз, но ваше сердце остается бесчувственным, а поведение – аморальным, задумайтесь, приносит ли пользу ваш намаз. Если за время намаза вы не становитесь другим человеком, значит вы пропускаете нечто поистине великое.
Как же можно повысить качество намаза? Прежде всего, помните, что как только вы начинаете молитву, Шайтан спешит подкинуть вам в голову разные мысли, чтобы отвлечь от помыслов об Аллахе. Он постоянно пытается сделать так, чтобы в вашей молитве не были задействованы ум и сердце. Именно это ваше отсутствие сводит на нет всю пользу от молитвы.
Пророк Мухаммад (мир ему и благословение) однажды сказал:
«Аллах не смотрит на молитву (салят) того, кто не присутствует в ней одновременно сердцем и телом» (аль-Газали, «Ихья-улум ад-дин»).
Концентрацию на молитве можно повысить с помощью соответствующей психологической, душевной и психической подготовки, и применив определенные приемы во время молитвы.
Намаз – это не просто «полезная вещь», а обязательство. Пророк говорил, что если бы люди знали, какая бесценная награда таится в молитве, они не пропускали бы ее, даже если б им пришлось ползти в мечеть.
Старайтесь никогда не молиться в состоянии умственной и физической усталости. Пусть ваш ум будет свободен от мирских забот и суетных помыслов.
Планируйте заранее, какие стихи/дуа прочитаете. Если вы не понимаете арабского, узнайте значение того, что вы читаете во время намаза.
Напоминайте себе, что молитва дает вам возможность освободиться от напряженности и мирских тревог. Пророк говорил, что молитва – успокоение для глаз. Значит, надо дорожить возможностью сбросить с плеч тяготы этого мира.
Пусть намаз помогает вам не терять из виду вашу жизненную миссию: всем своим существом поклоняться и служить одному Аллаху.
Пусть намаз станет источником силы, вдохновения и энтузиазма в вашей жизни и деятельности.
2. Физическая подготовка
До того, как начать молитву, удовлетворите все свои физические нужды: жажду, голод, естественные позывы.
Молитесь в состоянии ритуальной чистоты. Тщательно и не торопясь совершите омовение.
Хотя мечетью является вся земля, выберете чистое место. Молитесь там, где нет шумов и звуков, которые вас отвлекают.
Наденьте на себя чистую и приличную одежду.
3. Выполнение молитвы
Оценивайте ваше душевное «присутствие» перед началом намаза, в процессе, после каждого ракята и вконце.
Молитесь со смирением, надеждой и благоговением в душе и теле.
Постоянно напоминайте себе, что говорите с Тем Единственным, Кто важнее всех в вашей жизни – вашим Творцом и Хранителем. Он перед вами. Вы перед Ним и вы ведете с Ним беседу.
Начните молитву с просьбы о помощи и защите от деяний Шайтана.
Молитесь, опустив взгляд, и не позволяйте каким-то физическим факторам отвлекать вас. Как сообщает Анас, Пророк сказал:
«Сын мой, не отвлекайся во время молитвы, чтобы достичь большей сосредоточенности и осознанности».
Научитесь читать молитву шепотом, чтобы не терять сосредоточенности на том, что вы произносите, и не отвлекать других.
Когда вы читаете Коран, переводите его на понятный вам язык, чтобы не рассеивать внимание. Когда вы размышляете над смыслом слов и выводами, иншаАллах, все мирское уходит на второй план.
Каждый раз, когда читаете сифаты Аллаха во время руку и саджда, думайте, в каком вы долгу и как вы должны быть признательны Аллаху, и выражайте ваши истинные эмоции.
Воспользуйтесь саджда для дополнительного дуа Аллаху. Пророк сказал:
«Ближе всего к Господу раб, находящийся в саджда, поэтому совершайте больше дуа в саджда» (Муслим).
Пусть ваш намаз длится достаточное количество времени, чтобы вы не устали, но при этом уделили необходимое время молитве.
Следите за правильным выполнением всех движений. Не «клюйте как ворона» во время руку и саджда, потому что в намазе важно каждое движение, даже перерывы.
Молитесь так, словно это ваша последняя молитва. Посланник Аллаха сказал:
«Когда встаете на молитву, совершайте ее так, как будто она для вас последняя…» (Ахмад).
Когда вы начнете совершать молитву с должным вниманием и по всем правилам, в вашей обыденной жизни произойдет разительная перемена, ибо:
«Воистину, намаз оберегает от мерзости и предосудительного» (Коран, 29:45)
Ваша жизнь упорядочится, что, в свою очередь, будет способствовать дальнейшему улучшению качества вашей молитвы. Эти два фактора будут постоянно дополнять друг друга.
Помните, что намаз – это обязанность. Внимательно ваше сердце или нет, обязанность намаза с вас не снимается. Вы не можете оставить намаз, потому что вам он кажется бесполезным. За неправильное и нерадивое выполнение молитвы грозит наказание. Такой намаз будет свидетельствовать против вас в Судный День.
Не бросайте свою обязанность, но старайтесь совместить ее с целью, которой она призвана служить – поминанием Аллаха. И помните слова Пророка (мир ему и благословение):
«Тому, кто совершит два ракята намаза, не отвлекаясь на мирские мысли, простятся все его прежние грехи» (Бухари).
Источник: IslamOnline
По книге Хуррама Мурада (Khurram Murad) «В ранние часы» (In The Early Hours)
