5 видов близости, которые важно развивать супругам

Слово и даже практику «интима» часто ошибочно наделяют исключительно сексуальным подтекстом. Интим же всего лишь означает «близость» и является тем, чего мы все жаждем. Вот несколько способов, как вы можете практиковать близость со своим партнером, даря друг другу больше любви и успокоения.

«Ваши жены — одеяние для вас, а вы — одеяние для них» (Коран, 2:187).

 

1) Эмоциональная близость = разделение чувств и уязвимостей

Достижение эмоциональной близости с вашим партнером означает, что вы спокойно можете раскрывать ему полный спектр ваших внутренних эмоций, от радости до печали. Вот несколько способов усилить свою эмоциональную близость:

• Доверяйте своему партнеру, делитесь своими внутренними заботами и страхами. И, конечно, уважайте своего супруга, когда он делится этими вещами с вами.
• Присутствуйте. Когда он разговаривает с вами, уделите ему все свое внимание, а также обращайте внимание на язык его тела.
• Будьте щедры. Каждый партнер чем-то жертвует; не забывайте жертвовать тоже. Занимайтесь домашними делами, которые вам не нравятся, ешьте блюда, которые не очень вкусно приготовлены, совершайте поездки, которые могут быть вам не по душе, и по возможности проявляйте щедрость.
• Прощайте. Не ищите негативный контекст в действиях вашего супруга и прощайте его ошибки, вместо того чтобы упрекать его за них. Сосредоточьтесь на положительном, чтобы сблизиться друг с другом.

 

2) Интеллектуальная близость = обмен мыслями и идеями

Интеллектуальная близость означает, что вы можете поделиться своими мыслями и идеями со своим партнером, даже если вы не сходитесь во мнениях. Вот как можно практиковать интеллектуальную близость:

• Поделитесь своими целями (индивидуальными или как пары) и поддерживайте в них друг друга.
• Расскажите друг другу об интересных статьях или книгах, которые вы прочитали.
• Еще лучше: вместе прочитайте книгу и обсудите ее в процессе чтения — но никаких спойлеров!
• Планируйте совместную поездку, выбирая занятия, которыми каждый из вас хотел бы заняться.
• Осознавайте страхи или спусковые механизмы друг друга и помогайте друг другу ориентироваться в жизни.
• Подумайте о «беседе в постели» (после сексуальной близости) как о прекрасной возможности практиковать эмоциональную и интеллектуальную близость.

«Среди Его знамений — то, что Он сотворил из вас самих жен для вас, чтобы вы находили в них успокоение, и установил между вами любовь и милосердие. Воистину, в этом — знамения для людей размышляющих» (Коран, 30:21).

 

3) Близость в опыте = обмен опытом

Близость в опыте — это весь тот опыт, который вы приобрели вместе. По сути дела, вечернее свидание является тому примером, но все новые вещи всегда способствуют личностному росту и связывают вас как пару. Рассмотрите следующие варианты:

• Вместе займитесь новым хобби или спортом.
• Вместе пройдите кулинарный или какой-либо другой курс.
• Займитесь развлекательными мероприятиями, которые вам нравятся, такими как походы, визиты в театр или музеи.
• Осуществите то путешествие, которое вы вместе задумали.

 

4) Физическая близость = гораздо больше, чем просто секс

Поистине, весь смысл этой статьи в том, что многие люди ошибочно принимают близость исключительно за секс, но, как вы видите, интим – это намного более широкое понятие. Физическая близость, по сути, трогательна и без ожидания совокупления. Вот несколько способов, как можно наслаждаться физической близостью:

• Обмен быстрыми поцелуями в течение дня. Сделайте это регулярной практикой.
• Аналогичным образом, регулярно обнимайте друг друга без необходимости развития событий.
• Обнимайтесь во время совместного чтения, просмотра телевизора или просто общения.
• Подарите друг другу массаж без ожидания секса.
• Кроме того, откровенно говорите друг с другом о своих ощущениях во время секса — что вам нравится, а что — нет.

 

5) Духовная близость = разделение аспектов ваших духовных убеждений

Это прекрасная форма близости! Духовная близость заключается в том, чтобы вместе восхищаться величием Аллаха. Это не столько ежедневные акты поклонения, но и разделение эмоций и откровений, исходящих из вашей духовности. Простые способы практиковать духовную близость таковы:

• Вместе отправляйтесь на природу.
• Делитесь своей благодарностью друг с другом, например, заведите ежедневник благодарности.
• Восхищайтесь закатом или восходом солнца вместе.
• Посещайте занятия и читайте вместе исламскую литературу, обязательно серьезно ее обсуждая. Уважайте разные точки зрения и опыт друг друга.

В конечном счете, постоянная практика близких отношений с вашим супругом приведет к более глубокой близости, ин ша Аллах. Всегда старайтесь быть одеянием друг для друга.

---

Источник: About Islam