Рамадан: план действий для беременных и кормящих матерей

 

«Я избрал тебя для себя» (Коран, 20:41)

Долгожданный рамадан — благословенный месяц для мусульман всего мира: старых и молодых, мужчин и женщин. Все мы ждем награды за него и стараемся изо всех сил, чтобы она была как можно больше.

Но год на год не похож: кому-то в этот рамадан приходится сдавать экзамены, кто-то болеет или отправляется в поездку, у женщин на рамадан может приходиться период беременности и кормления — все эти дополнительные обстоятельства создают определенные трудности для постящегося.

Важно помнить, что каждая ситуация — от Аллаха — испытание для нас, через которое следует пройти наиболее достойно и продуктивно. Так сказать, извлечь из сложной ситуации максимальную пользу.

Те, кто болеют, недавно перенесли операцию, беременные женщины не должны беспокоиться. Им тоже есть, что делать в рамадане. В том, чтобы беременные или больные не соблюдали пост, есть определенная логика. Аллах вменил пост в обязанность только тем, кто способен его вынести, и освободил от него тех, кто не может поститься по уважительной причине, признаваемой шариатом. Таким образом, от поста освобождаются больные, путешествующие, женщины во время менструации, беременности и кормления грудью.

Мусульманские ученые единодушны во мнении, что беременные и кормящие женщины могут прекращать пост в рамадане, если они считают, что продолжение поста ставит под угрозу их жизнь и здоровье, а также жизнь и здоровье ребенка. Основанием для этого коллективного решения является аят:

«А если кто будет болен или в пути, то пусть постится столько же дней в другой месяц» (Коран, 2:185).

Это не относится ко всем больным, ибо не всякому больному вредно воздержание от пищи. Тем, чье состояние не ухудшится от поста, прерывать его не разрешается. В данном аяте под болезнью подразумевается любая ситуация, когда соблюдение поста может навредить здоровью, как, например, в период беременности или грудного вскармливания. Поэтому оба этих случая считаются условиями, позволяющими прекращать пост.

Подтверждение того, что беременной или кормящей женщине можно не поститься, находим в хадисе от Анаса ибн Малика аль-Каби (да будет доволен им Аллах), который сказал:

«Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: "Аллах освободил путника от половины намаза и поста, и (освободил) беременную и кормящую от поста"». 

Тем не менее, беременные и кормящие женщины все равно могут приобщиться к благословениям рамадана и в полной мере вкусить его плоды, исполняя следующие рекомендации.

 

Таравих

Рамадан — единственный месяц в году, когда нам дается возможность для совершения этого особого намаза, поэтому не упускайте случая укрепить связь с близкими, посетив вместе с ними мечеть для таравиха, или просто помолитесь дома у кроватки спящего ребенка.

 

Чтение, изучение и слушание Корана

Женщине, которая носит под сердцем ребенка, исключительно полезно слушать, читать и изучать Коран, особенно в рамадан, когда за это она может получить еще большую награду.

 

Чтение тасбиха и дуа

К ним относятся намазы истигфар, дуруд Ибрахими, асма уль-хусна и другие зикры, которые можно найти во многих хадисах. За дуа можно обратиться к «Крепости мусульманина» или совершать собственные дуа.

 

Углубление духовных и религиозных знаний

Хорошо, если вы будете изучать материалы в данной области самостоятельно. Впрочем, в интернете немало недостоверных источников на этот счет, поэтому не стоит полагаться на сомнительные сайты, лучше обратиться к сборникам хадисов, «Тафхим аль-Куран», «Касас уль-Анбийа». Это прекрасное время для поиска знаний, изучения примеров из хадисов или историй из жизни жен Пророка.

 

Просмотр программ на религиозные темы

Можно уделить время просмотру исламских видеороликов на YouTube, телепрограмм, повествующих о жизни и делах пророков, и т.п.

 

Организация и посещение ифтаров

Если у вас есть средства, приветствуется организация ифтаров для постящихся. Также полезно посещать семейные ифтары, на которых укрепляются связи с родственниками. Еще лучше, если вы пошлете ифтар в местную мечеть, а также нуждающимся и малоимущим.

 

Забота о семье

Забота о семье считается делом матери и, хвала Аллаху, очень полезным и созидательным делом. Семья нуждается в вашей заботе. Ваш муж, дети, старшее поколение — все они заслуживают вашей любви, внимания, понимания и времени. Следуйте примеру Аиши и Фатимы (да будет доволен Аллах или обеими). Их жизнь должна быть образцом для всех женщин, на которых лежит долг жены и матери.

 

Призыв к Исламу

Искренний даават — прекрасное занятие по двум причинам: мало того, что за него обещана награда — просвещая других, вы расширяете собственное знание религии.

 

Благотворительность

Это необязательно значит проводить по многу часов на каких-то благотворительных проектах. Много можно сделать из дома, например, объявить о сборе средств для благотворительного фонда, откликнуться на призыв оказать материальную помощь нуждающимся — и то, и другое можно сделать через соцсети. Можно собрать дома вещи, которыми не пользуетесь, и отнести в благотворительный магазин или отдать знакомой многодетной семье.

 

Обучение грамотности

Просто найдите потенциального ученика и внушите ему желание учиться. Это может быть ребенок или взрослый человек — образование не знает возрастных границ. А когда нашли — будьте спокойным и терпеливым учителем, не жалейте времени и сил.

 

Совершайте када намаз

Все мы знаем, что в рамадане все награды увеличиваются, поэтому это лучшее время для возмещения пропущенных намазов (када), а также чтения намаза духа.

Когда начинаете нечто значимое и полезное, будьте настойчивыми, не останавливайтесь даже после окончания рамадана. Хорошим делам и поступкам должно быть место всегда, а не только в рамадане. Их следует совершать весь год.

В заключение хотелось бы напомнить, что мать может кормить грудным молоком ребенка в течение двух лет, чтобы завершить период грудного вскармливания (Коран, 2:233).

Доказано, что грудное молоко не имеет аналогов и заменителей, это естественная пища ребенка и она полностью безопасна для него. Грудное вскармливание — это профилактика аллергических заболеваний и дерматологических проблем у ребенка, оно способствует развитию мозга и имеет множество других преимуществ по сравнению с искусственным. Кроме того, грудное вскармливание практически не требует денежных затрат!

Беременность — это благословение от Аллаха, за нею следует чудо рождения. Беременность, процесс превращения женщины в мать, меняет ее жизнь к лучшему. Беременность и кормление не следует воспринимать как обузу. Это один из величайших даров Аллаха женщине. Будьте же благодарны за него!

Священный месяц рамадан бывает только раз в году, пусть же он принесет вам максимум благ, несмотря на все индивидуальные ограничения.

Источник: The Ideal Muslimah